12‑Wochen Personal Growth Accelerator: 1:1 Produktivitätscoaching mit wöchentlicher Verantwortlichkeit und KPI‑Tracking
Dieses 12‑wöchige Intensivprogramm verbindet individuelles 1:1 Coaching mit klar definierten Zielen, datenbasiertem KPI‑Tracking und wöchentlicher Verantwortlichkeit, sodass Sie messbar fokussierter arbeiten, Prioritäten souverän setzen und Ihre wichtigsten Ergebnisse systematisch erreichen, ohne Ihre Energie oder Lebensqualität zu kompromittieren.
Über uns
Wir sind ein spezialisiertes Coaching‑Studio für datengetriebene Produktivität. Unser Ansatz verbindet evidenzbasierte Methoden, klare KPI‑Systeme und menschliches, fokussiertes 1:1 Coaching. Wir liefern messbare Ergebnisse ohne überflüssige Komplexität und helfen ambitionierten Professionals, nachhaltig Hochleistung mit Leichtigkeit zu verbinden.
Leistungen
Unsere Angebote kombinieren individuelles Coaching, präzise Messung und pragmatische Umsetzungshilfen. Jedes Paket enthält klare Ziele, wöchentliche Accountability und ein personalisiertes Dashboard, damit Fortschritt sichtbar wird und Entscheidungen schneller, sicherer und entspannter getroffen werden können.
12‑Wochen 1:1 Produktivitätscoaching
Das Kernprogramm mit wöchentlichen Sessions, persönlicher Scorecard, KPI‑Dashboard und strukturierten Umsetzungsaufgaben. Ideal, wenn Sie fokussiert liefern, Entscheidungsqualität erhöhen und Routinen aufbauen möchten, die auch unter Druck funktionieren, ohne Ihre Energie zu erschöpfen.
2.490 €
12‑Wochen Premium: Täglicher Check‑in und Priorisierungs‑Concierge
Für maximale Verbindlichkeit: zusätzlich kurze asynchrone Tages‑Check‑ins, Priorisierungs‑Feedback innerhalb von 24 Stunden und Ad‑hoc‑Sparring bei Engpässen. Sie erhalten engmaschige Unterstützung, damit Momentum konstant bleibt und kritische Entscheidungen zeitnah erfolgen.
2.490 €
KPI‑Dashboard Setup für Teams (Add‑on)
Wir bauen ein leichtes, teamfähiges Dashboard auf Basis Ihrer Workflows, definieren Metriken, automatisieren Erhebungsschritte und schulen Ihr Team. Perfekt, um individuelle Fortschritte in teamweite Transparenz und verlässliche Entscheidungsgrundlagen zu übersetzen.
2.490 €
Programmüberblick und Zielsetzung
Erhalten Sie einen klaren Überblick über Struktur, Meilensteine und erwartete Resultate des Accelerators, verstehen Sie die Coaching‑Rhythmik, unsere Messlogik und wie wir Gewohnheiten mit Zielen verzahnen, um in 12 Wochen nachhaltige, messbare Produktivitätssprünge zu erzeugen.
Zielklärung und Baseline‑KPIs
Wir verdichten Ihre Vision zu klaren, messbaren Zielbildern, erheben eine fundierte Ausgangslage über KPIs und Verhaltensdaten und definieren eine Zielarchitektur, die Ambition ermöglicht, ohne Überforderung zu erzeugen, damit Planung, Fokus und tägliche Entscheidungen eindeutig ausgerichtet bleiben.
Vision, Werte und Prioritäten
Gemeinsam klären wir, welche Ergebnisse in den nächsten 12 Wochen den größten Hebel haben, leiten daraus drei priorisierte Zielbereiche ab und verknüpfen sie mit Ihrem Wertekompass, damit Motivation intrinsisch bleibt und Ihre Entscheidungen sich im Alltag konsequent am Wesentlichen orientieren.
Erstdiagnose und Metrikenauswahl
Wir messen aktuelle Output‑Mengen, Deep‑Work‑Zeit, Kontextwechsel, Meetinglast und Energieverläufe. Daraus wählen wir wenige, aussagekräftige KPIs, die Fortschritt objektiv zeigen und gleichzeitig Verhaltenssignale abbilden, um Ursachen schneller zu erkennen und zielgerichteter intervenieren zu können.
Zielarchitektur und OKR/KPI‑Verzahnung
Wir übersetzen ambitionierte Objectives in konkrete Key Results und verknüpfen diese mit operativen KPIs und Wochen‑Commitments. So entsteht ein durchgehender Faden vom täglichen Verhalten bis zum Quartalsergebnis, der Prioritäten transparent macht und Entscheidungen drastisch vereinfacht.
Zeitmanagement und Priorisierung
Sie lernen, dominante Aufgabenblöcke zu planen, Handlungsspielräume zu schützen und Prioritäten mit klaren Kriterien zu treffen, sodass Kalender, To‑Do‑Liste und Zielsystem synchron laufen und operative Hektik nicht länger strategische Fortschritte sabotiert oder Energie sinnlos zerstreut.
Deep‑Work‑Kalender und Zeitblöcke
Wir blocken fokussierte Arbeitsfenster, schützen diese mit klaren Team‑Signalen und integrieren Puffer für Unvorhergesehenes. Ein realistischer, aber ambitionierter Wochenrhythmus ermöglicht tiefes Arbeiten an Schlüsselprojekten, ohne dass Meetings, Mails oder Ad‑hoc‑Anfragen den Fokus zerschneiden.
Priorisierungsmatrix und Entscheidungslogik
Mit einer leicht anwendbaren Matrix bewerten Sie Aufgaben nach Hebel, Dringlichkeit, Energiebedarf und Abhängigkeiten. So legen Sie konsequent fest, was jetzt, später oder nie geschieht, und verhindern Shiny‑Object‑Drift durch transparente, nachvollziehbare Kriterien statt spontaner Impulse.
Wöchentliche Planung und Tagesdesign
Wir etablieren eine klare Wochenplanung mit definierten Outcomes, täglich überprüfbaren KPIs und einem einfachen Tagesabschluss. Dadurch schließen Sie Schleifen zuverlässig, sehen Fortschritt im Dashboard und erhalten unmittelbar Feedback, ob Ihr Plan realistisch und wirksam war.
Fokus und Aufmerksamkeitsmanagement
Reduzieren Sie Ablenkungen systematisch, minimieren Sie Kontextwechsel und trainieren Sie mentale Routinen, die kognitive Reibung verringern, sodass anspruchsvolle Aufgaben fühlbar leichter fallen und Sie planbar in tiefe Konzentrationszustände gelangen, ohne Willenskraft permanent zu strapazieren.
Ablenkungsreduktion mit System
Wir identifizieren Hauptstörquellen, richten Fokusprofile pro Aufgabenart ein, konfigurieren Benachrichtigungen gezielt und nutzen physische sowie digitale Barrieren. Ergebnis ist eine Umgebung, die Konzentration unterstützt und spontane, kostspielige Aufmerksamkeitswechsel deutlich unwahrscheinlicher macht.
Kontextwechsel minimieren
Durch Batching, klare Kommunikationsfenster und definierte Arbeitsmodi reduzieren wir kognitive Kosten des Umstellens. Sie verarbeiten ähnliche Aufgaben gebündelt, schützen kritische Denkarbeit vor Unterbrechungen und behalten mentalen Grip, selbst wenn externe Anforderungen zunehmen oder unplanbar sind.
Aufmerksamkeitstechniken und Rituale
Mit Start‑Ritualen, Arbeitsintervallen, Re‑Fokus‑Prompts und End‑Sequenzen verkürzen wir Anlaufzeiten, stabilisieren Konzentration und erleichtern den Ausstieg. Diese leichten, reproduzierbaren Rituale schaffen Zuverlässigkeit, auch an Tagen mit geringer Motivation oder hoher Komplexität.
Systeme und Workflows
Wir bauen ein leichtes, robustes System aus Aufgabensteuerung, Projektroutinen und Reviews, das Ihre Ziele in umsetzbare Schritte übersetzt, Friktion verringert und skalierbar bleibt, auch wenn Projekte wachsen, Stakeholder wechseln oder Tools ersetzt werden müssen.
Kontaktieren Sie unsTask‑Management‑Setup
Gemeinsam definieren wir klare Zustände, Prioritäten, Kontexte und eine einheitliche Backlog‑Struktur. Dadurch wissen Sie jederzeit, was als Nächstes wirklich zählt, vermeiden Doppelpflege und reduzieren die Anzahl offener, mental belastender „Halbfertig‑Objekte“ drastisch.
Prozessautomatisierung und Templates
Wir identifizieren wiederkehrende Abläufe und automatisieren Übergaben, Erinnerungen sowie Statusupdates. Mit praxiserprobten Templates beschleunigen Sie Startphasen, vermeiden Fehler und schaffen Konsistenz, ohne starre Bürokratie aufzubauen oder individuelle Arbeitsweisen unnötig einzuschränken.
Review‑Routinen und Lernschleifen
Kurze, regelmäßige Reviews liefern Einsichten zu Durchsatz, Engpässen und Energieverläufen. Wir dokumentieren Learnings, passen Prozesse an und halten Verbesserungen minimalinvasiv, damit das System schlank bleibt und seine Wirkung über die 12 Wochen hinaus an Fahrt gewinnt.
Gewohnheiten und Verhaltensdesign
Wir übersetzen Ziele in mikro‑klare Handlungen, nutzen Trigger, Reibungsreduktion und Belohnung, sodass gewünschtes Verhalten automatisch wahrscheinlicher wird und alte Muster ohne Druck auslaufen, während Fortschritt konsistent sichtbar bleibt und Motivation stabil getragen wird.
Mehr erfahren
Energie, Schlaf und Erholung
Leistungsfähigkeit entsteht durch planbare Energie. Wir optimieren Schlafrhythmus, Mikropausen und Erholungszyklen, verbinden Tagesplanung mit biologischen Peaks und schützen kognitive Reserven, damit harte Arbeit spürbar leichter fällt und abends Restenergie für Leben bleibt.
Schlaf, Chronotyp und Konsistenz
Wir ermitteln Ihren Chronotyp, etablieren feste Ankerzeiten und gestalten Vor‑Schlaf‑Rituale. Durch konsistente Routinen verbessern Sie Regeneration, verringern Tagesmüdigkeit und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, morgens zuverlässig in tiefe, wertschöpfende Arbeit einzusteigen.
Ernährung, Bewegung, Wachheit
Leichte, praktikable Empfehlungen optimieren Blutzucker, Hydration und Bewegungseinheiten. Kleine, häufige Impulse steigern Wachheit ohne Zusammenbrüche, halten das Gehirn belastbar und verbessern Stimmung sowie Entscheidungsqualität, gerade bei hoher kognitiver Last und engen Deadlines.
Mikro‑Erholung und Stresspuffer
Geplante Kurzpausen, Atemprotokolle und kurze Reset‑Routinen bauen mentale Puffer auf. Sie vermeiden Überlastungsspitzen, verkürzen Erholungszeiten und kehren schneller in produktive Zustände zurück, statt im Autopilot weiterzuarbeiten und Qualität schleichend zu verlieren.
Kommunikation und Delegation
Wir verringern Kommunikationsrauschen, strukturieren Übergaben und klären Verantwortlichkeiten, damit Informationen zur richtigen Zeit am richtigen Ort landen, Entscheidungen schneller fallen und Sie mehr Zeit für wertschöpfende Arbeit statt für Koordination aufwenden.
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Wir definieren Kanäle, Antwortfenster und Standards für Kontextbereitstellung. Klarer Informationsfluss reduziert Unterbrechungen, verhindert Eskalationen und erlaubt tiefe Arbeit, während Teams trotzdem zuverlässige Transparenz, nachvollziehbare Entscheidungen und saubere Dokumentation behalten.
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Mit klaren Meeting‑Typen, Pre‑Reads und Ergebnisformaten halbieren wir Zeitaufwand, ohne Effektivität zu verlieren. Entscheidungen werden dokumentiert, Verantwortliche benannt und nächste Schritte eindeutig, wodurch Nacharbeit sinkt und Verantwortlichkeit spürbar steigt.
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Wir verwenden präzise Briefings, Definition of Done und Übergabechecklisten. So wird Delegation schneller, verlässlicher und entlastet wirklich, statt neue Rückfragen zu erzeugen oder Qualitätsschwankungen zu riskieren, die später mühsam korrigiert werden müssen.
Digitaler Minimalismus und Tool‑Stack
Wir reduzieren Tool‑Overload, vereinheitlichen Workflows und sorgen dafür, dass digitale Werkzeuge Ihren Prozess beschleunigen statt verkomplizieren, mit klaren Regeln für Speicherung, Suche, Ablage und Benachrichtigungen, die Alltag und Zusammenarbeit spürbar vereinfachen.
Prinzipien der Toolauswahl
Wir prüfen Nutzen, Komplexität, Integrationen und Ownership. Nur Tools, die echte Engpässe lösen und leicht zu pflegen sind, bestehen. Dadurch verringern Sie Pflegeaufwand, Schattenstrukturen und die Versuchung, Probleme mit weiterer Software zu überdecken.
Inbox Zero in der Praxis
Mit klaren Entscheidungsregeln, Batch‑Zeiten und Vorlagen verarbeiten Sie E‑Mails und Nachrichten auf Null. Sie behalten Übersicht, reagieren rechtzeitig und verhindern, dass wichtige Aufgaben in übervollen Postfächern untergehen oder verzögert eskalieren.
Datei‑ und Wissensorganisation
Wir etablieren ein einheitliches Ordnungssystem mit klaren Namenskonventionen, Metadaten und Suchstrategien. So finden Sie Informationen schnell, reduzieren Doppelarbeit und erleichtern Team‑Onboarding, ohne starre Strukturen aufzubauen, die Innovation oder Tempo verhindern.
Messung, KPI‑Dashboards und Daten
Wir definieren messbare Erfolgsgrößen, bauen ein leicht bedienbares Dashboard und nutzen Daten zur Entscheidungsfindung, damit Fortschritt sichtbar, Engpässe früh erkennbar und Kurskorrekturen schnell, faktenbasiert und ressourcenschonend vorgenommen werden können.
Wöchentliche Check‑ins mit Scorecards
Wir prüfen Zielerreichung, KPI‑Trends und Lernpunkte, definieren Fokus für die nächste Woche und schließen offene Schleifen. Die Scorecard schafft objektive Klarheit, während kurze Reflektionen Verhalten nachhaltig verankern und blinde Flecken schrittweise minimieren.
Zwischenziele und Verbindlichkeit
Kleine, zeitnahe Meilensteine erhöhen Erfolgswahrscheinlichkeit. Wir formulieren verbindliche Wochen‑Outcomes, dokumentieren Entscheidungen und setzen klare Bedingungen für „Fertig“. Das reduziert Interpretationsspielräume und beschleunigt Fortschritt ohne Mikromanagement.
Feedback, Kurskorrektur, Eskalation
Durch präzises, zeitnahes Feedback erkennen wir Muster früh und passen Strategie, Ressourcen oder Taktiken an. Wenn nötig, eskalieren wir Blocker strukturiert, damit Momentum bestehen bleibt und Projekte planbar in Richtung Zielerreichung weiterlaufen.
Verhaltensökonomie und Motivation
Wir nutzen psychologische Hebel wie Erwartungsklarheit, unmittelbare Rückmeldung und soziale Bezeugung, um Motivation stabil zu halten, gerade wenn die Anfangseuphorie nachlässt und langfristige Ziele konsistente, unspektakuläre Umsetzung erfordern.
Abschlussanalyse und ROI
Wir vergleichen Baseline mit Endstand, quantifizieren Output‑Gewinne, Fokuszeit, Durchsatz und subjektive Leichtigkeit. Daraus leiten wir Ihren individuellen ROI ab und identifizieren die stärksten Hebel für zukünftige Zyklen, damit Fortschritt verstetigt wird.
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Transfer in den Alltag
Mit klaren Erhaltungsroutinen, Checklisten und Monatsreviews sichern Sie Erfolge über das Programm hinaus. Sie wissen genau, welche wenigen Kennzahlen Sie weiter messen und welche Rituale kritische Wirkung liefern, ohne Aufwand explodieren zu lassen.
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Skalierung für Teams
Wir übersetzen Ihre funktionierenden Praktiken in Team‑Standards, erleichtern Onboarding und definieren minimale, wirksame Metriken. So verbreiten Sie High‑Leverage‑Gewohnheiten, ohne starre Prozesse einzuführen, die Kreativität oder Geschwindigkeit hemmen könnten.
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Risikomanagement und Engpassbeseitigung
Wir identifizieren systematisch Hindernisse, bewerten Auswirkungen und entwerfen präventive Gegenmaßnahmen, damit kritische Projekte nicht ins Stocken geraten und Prioritäten auch unter Druck konsequent umgesetzt werden können.
Früherkennung von Blockern
Durch kurze Frühwarnindikatoren in Ihrem Dashboard erkennen wir drohende Verzögerungen rechtzeitig. Wir definieren klare Auslösekriterien und Reaktionsmuster, damit Sie proaktiv handeln, statt reaktiv zu löschen und Momentum zu verlieren.
Bottleneck‑Analyse nach Theory of Constraints
Wir lokalisieren Engpässe, entlasten sie gezielt und schützen dadurch Gesamt‑Durchsatz. Entscheidungen richten sich am limitierenden Faktor aus, sodass lokale Optimierungen nicht länger das Gesamtsystem verschlechtern oder Ressourcen unnötig binden.